#тияк? Маєш хвилинку? Є ідея. ІНФОГРАФІКА
Хвилинка повернення до себе. Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.
Зберігай собі, щоб не загубити. Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу.
Спробуєш?
З сайту ЖОВА
Посмотрите вложенную галерею изображения онлайн в:
https://www.nvrdazt.gov.ua/index.php/ua/30-novini/15971-tyiak-maiesh-khvylynku-ye-ideia-infohrafika?tmpl=component&print=1&page=#sigProGalleria31f7e22506
https://www.nvrdazt.gov.ua/index.php/ua/30-novini/15971-tyiak-maiesh-khvylynku-ye-ideia-infohrafika?tmpl=component&print=1&page=#sigProGalleria31f7e22506