#тияк? Трекер настрою. Що це і навіщо він потрібен. ІНФОГРАФІКА
Навіщо відстежувати, що впливає на твої емоції протягом дня? Як це може вплинути на покращення твого стану? Більше про трекер настрою та його приклади — читай в каруселі.
Зручно відстежувати настрій можна у безкоштовному мобільному застосунку психологічної підтримки для ветеранів і ветеранок База
Крім трекеру тут знайдеш інші вправи для самодопомоги і можливість поставити питання фахівцю з ментального здоров’я.
Посмотрите вложенную галерею изображения онлайн в:
https://www.nvrdazt.gov.ua/index.php/ua/30-novini/15909-tiyak-treker-nastroyu-shcho-tse-i-navishcho-vin-potriben-infografika?tmpl=component&print=1&page=#sigProGalleria9e2f56f688
https://www.nvrdazt.gov.ua/index.php/ua/30-novini/15909-tiyak-treker-nastroyu-shcho-tse-i-navishcho-vin-potriben-infografika?tmpl=component&print=1&page=#sigProGalleria9e2f56f688